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    周子/周文强日精进-2020年4月25日

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      不惑
      致富学创始人

      自卑情结,人多少都会有

      如果你是一个希望孩子、先生、太太、或甚至自己,都按照你的期望的人,那你的里面就有自卑的成分存在。因为你觉得自己没有做到,或做得不够好,才会把期望寄托在别人身上。所以要回来真实地面对那自卑的一面,它常常被隐藏、压抑得很深。

      例如有个罹患乳癌的病人,她在做自我觉察时,看到自己从早到晚忙个不停、常常挑剔她先生、对她的孩子不满。为什么会这样?发现原来内在有个“自卑”的自己。这个“自己”过去既没有发现,也没有承认面对,不断地压抑扭曲,以致生病。

      自卑的“自己”在哪里?

      有自卑心理的人一定要随时问自己“我现在自卑的‘自己’在哪里”?这个自卑永远是影响我们内心一个重要的因素,它时时刻刻都在搞怪,而且幻化成你认不出来的千万个实相。因此你所面对的一切实相,回到内在都是那个自卑、觉得自己不够好、担心人家觉得我不够好、不喜欢我、看不起我等等,重点是你到底觉察到多少。

      所有你觉得需要尊严的背后,隐藏着一个极大的自卑。你没有那么多自卑,有需要那么多的尊严吗?有需要人家对你那么多的尊重吗?还需要那么多的面子吗?尤其是在越亲密关系里面,如夫妻间的相处越明显,当你越觉得比不上你先生或太太,你越会希望他尊重你。

      接纳、肯定自己永远是我们最重要的课题之一

      对自己的存在说“好”,对某些情况有权说“不”,你不用期待做一个“完美的人”,你必须不担心失去,越怕失去越容易失去,在当下接受自己作为“你是”的那个人。

      常常因为没有被父母好好栽培,没有得到想要的,而成为我们内在自卑的因素之一。而当我们为人父母后,很习惯地把得不到的塞给孩子。当一个拥有从小缺乏栽培、匮乏的、自卑心理的父母亲,他们是带着什么心态来栽培孩子?是期待和控制!你只是给孩子你得不到的,而不是给他,你真正想给的,或他真正需要的。所以你以为孩子会知恩图报,但如此教育、栽培出来的孩子,反而后来会怨恨父母亲。

      很多父母自以为委屈牺牲,实际上给出去的爱的质量是负面的,给出去的能量看起来似正面,但却是负面的。因为你只是用你的标准要求孩子,你只是期望孩子做到你没做到的,你只是把希望寄托在孩子身上,根本没有给孩子自由发挥的空间。

      把期待放回自己身上!

      把期待放回自己身上!所以自我满足、自我面对是最重要的。到了下一生,你还会以你这一世的态度来行事,也许自卑的情结已经不知几世了,但永远不要怪前世,因为威力之点在当下,此生此世就有能力扭转改变现在与过去。

      各位,早上好!

      把期待放回自己身上,

      拿回力量做自己!!!

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