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    周子/周文强日精进-2020年5月1日

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      不惑
      致富学创始人

      许多精神官能症及忧郁症患者发病时,或在心理治疗的某个阶段,医护人员常会观察到个案的“退化现象”。此时个案仿佛退回到七、八岁或甚至更小的年龄;有依赖心重、心智退化、言行幼稚、情绪失控且不肯为自己行为负责的现象出现。不要说是家人了,有时连专业医护人员都大感吃不消。但为什么人会出现这种心智及年龄退化的现象呢?

      时间并非如我们头脑以为的线性存在,由消失的过去、正在浮现的现在及尚未来临的未来所组成的,这只是自我的一个游戏规则(也有人称之基本假设或幻象)。在我们更深的心灵实相里,其实所有的时间,不论过去、现在或未来,都是同时存在的。对任何一个成年人而言,你内在的小孩不只存在于过去,它根本与你同样地存在于“现在”,只是你没有去觉察罢了。

      对一个罹患精神官能症或忧郁症的患者而言,他现在成人的自己遭逢很大的压力及挫败,自觉无力应付、面对或改变那令人痛苦的现状。于是,成人的自己会开始退回潜意识,而过去那个“因为家中有大人在,小孩只得乖乖闭嘴”的自己,终于有机会出头天了,因此,过去与那成人的自己同时存在的内在小孩开始显露出来。不知道的家人及朋友可能会吓一大跳,觉得平时讲理、坚强、有礼貌、情绪平稳的那个人,怎么一下子变成一个行为退化、无理取闹的小孩,甚至连日常生活都无法自理。

      以上当然是针对已经生病的人而言,可是,大多数的成人内心都有一个被忽略、被压抑、被责备或受虐的内在小孩。但当你已成为大人的时候,你不再是个被父母、外界环境忽略、压抑或虐待的小孩,反之,你内心的小孩可能是一个被“成人的自己”忽略、压抑、责骂的“受虐的内在小孩”。

      首先,我想就两者的不同做下比较。

      内在小孩

      爱玩、有想像力、自发性强、情感需求高、不需要对现实世界负责及担心、注重感受、想哭就哭、想笑就笑、哭笑一下子就没事。对人和世界总有一份信任,相信人及万物都有意义且有一个神奇存在的源头。

      大人

      逐渐用理性思考取代内心的感受,有更多的自由意志及自主权,可以满足自己的需求,不必如小孩般的依赖父母及外界。现实感强,必须自我负责,承担责任及义务,独自坚强,不能说不管就不管、同时装成天真无辜样。

      每一个大人都是由小孩子变来的,但多数人是借由压抑、忽略、控制或否认自己内在的小孩而变成大人的。他们认为大人及小孩是两个不同的生物,既然是大人就不能再保留小孩子的特质,否则就是一个奇怪且幼稚的人,与其他社会上的大人格格不入。

      但借由排除自己内在小孩特质而成长的大人都是有问题的,且绝对不快乐。人一旦长成为大人,就自以为掌权当家,不但不承认自己内在的小孩,反而一再地忽略、压抑及否定内在小孩的感受及需求。然而从心灵层面来看,时间是同时存在的,你的内在小孩和你成人的自己也必然同时存在,但你却只承认成人的自己,不承认内在的小孩;这样的你一定是表象的坚强、重理性,内心却空虚,而且抗压力特弱。等你大人的自己因承受不了巨大压力而崩溃时,内在小孩还不是一样出来“当家”,只不过这是一个没受外在大人照顾的、混乱的、情绪不稳的内在小孩。

      但是这种混乱的、退化的、幼稚的内在小孩之所以出现,根本就是当年大人的你只顾现实层面,不断地自我委屈、牺牲,拼命地谄媚外在价值标准及权威的结果。你摸摸自己的良心,当你长成一个大人之后,可曾真心拥抱自己的内在小孩,了解他的感受,满足他的需求,带他去好玩的地方,做快乐的事;还是你只顾大人的自己,谄媚外界。你到底为自己的内在小孩做过些什么?有时连自己的真心感受都说不出口,难道小时候的你期盼长大后成为像你这样的一个大人吗?你到底如何对待自己?

      只有当你容许大人的自己及内在小孩同时存在且彼此尊重、相互合作,你才可能有一个快乐圆满的人生。

      各位,早上好!

      爱自己的内在小孩!!!

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