断舍离有声书访谈知识点

警惕把期待变成要求。

（作为父母可以望子成龙，但是不要把这种期待变成对子女的要求，这可能会给他们带来伤害性的压力；作为伴侣你可以期待另一半越来越好，但是请不要把你的期望变为干涉性的要求，不要把期待变为执念，做好自己的前提下用正能量去影响别人。）

情感上的问题大多都是自己的问题，唯有自己看开了，想明白了，以理性的心态去反观自己和对方，反思自己做的不够好的地方，以后加以改正，做的好的地方要对自己予以肯定，唯有这样，当下一次缘分到来的时候你才能把握住它。

感情关系处理框架：审视这段关系-去掉不良期待-做好取舍

所有的爱情，最终都是自我救赎。

唯有把感情真正的发泄出去，才能做到真正放下，才能真正开始新的生活。（所谓“问渠那得清如许？为有源头活水来。”，有出才有进形成了活水，形成了新陈代谢，形成了生命和人生。对自身情绪的处理同样遵循这个道理，把消极负面情绪发泄掉，积极正能量才能流进来）