个人如何避免“内卷化”

什么是内卷化

内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。（来自百度百科：点我前往）

典型现象

教育内卷化

任课老师对论文作业的字数要求是5000字左右即可，但是不少人为了获得更好的成绩，都选择写到8000到10000字，甚至更多。到最后几乎每个人的作业都大大超出了老师的要求，而能够获得满绩的学生比例是固定不变的。

个人如何避免“内卷化”

1.不要去重复别人做得好的事情，要在别人做好的事情的基础上做别人做不到的事，如果找不到，那就下一条；

2.如果你努力的效率跟别人一样，那就换一个效率更高的方向努力，如果找不到，那就下一条；

3.找到你的优势，如果找不到，那就下一条；

4.如果再怎么努力都无法避免以上问题，那就找你喜欢的事去做。

可以说，所有的“内卷化”都是可以避免的，唯有一种避免不了——幸福感的“内卷化”。

如果你努力工作的目的是为了“赚一大笔钱，不再是工作”，那无论什么工作，都会与幸福感形成此消彼长的关系，你付出的努力越多，幸福感越少；但如果你不付出努力，收入下降，幸福感减少的更快。

是的，如果你不能从工作中得到快乐，那么无论身处什么环境，你都会陷入“内卷化”。

答案部分摘自公众号：人神共奋（ID：tongyipaocha）

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另：本文被《读者》2021·09期收录，刊登于34-35页。