断舍离｜靖宸日精进-2020年5月3日

什么是断舍离

断：不买不收取不需要的东西

舍：处理掉堆放在家里没用的东西

离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间

本质：不念过往 不畏将来 放下执念 专注当下

断舍离的主角是自己

断舍离的判断标准

1. 是不是需要

2. 当下是不是需要

实践断舍离的步骤

1. 确定场所和时间

2. 开始减少物品，只留下那些让我们舒服的物品

3. 分类

4. 收纳整理（先俯瞰 再分成三类 太少分不清 太多又会乱）

实践断舍离对我们的影响

1. 更自信（清理掉没有用的物品的同时，也清理掉了内在没必要存在的烦恼/忧愁/苦闷/不好的回忆，自在了也就自信了）

2. 更自律（通过辛勤劳动让自己周围的环境更加舒适，自己会更加珍惜和注意保持环境的整洁）

3. 利用物品提升自己（通过更高品质的物品让自己感受更优秀的自己 进而让自己变得更优秀来匹配这些物品）

其他

通过筛选拥有的物品，进而从新了解、归纳、整理自己。

在看的见的世界行动起来，就会对看不见的世界产生一定的影响。