由于长期用错误坐姿长时间坐着办公，让自己有了比较严重的颈椎病，以为通过调整错误坐姿就可以从根本上改善，殊不知自己的颈椎病已经有些严重了，需要外部辅助治疗，出于偶然，买了点越南膏药想试试看能不能改善颈椎疼痛的问题，简单贴了两贴膏药，睡了一觉就明显发现夜里鼻子不堵塞了，呼吸很顺畅，氧气吸入充足以后感觉大脑也比平时清醒了很多，用神清气爽形容就很到位。
于是就有了下面的思考……
疾病分生理和心理两大类
心理疾病产生原因：
多是受刺激或者打击后没有及时疏导，治愈可以靠外部心理疏导和心理药物治疗，不过最终还是要靠自我学习、思考和自我疗愈
生理疾病产生原因：
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外部环境问题（被动影响 不易察觉 如污染/化工/辐射导致的疾病）
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自身的错误习惯导致（不良坐姿导致颈椎病，颈椎病加重又可引发一系列问题，如由于脑供血不足会引起视力下降/健忘/普通鼻炎加重/过敏性鼻炎，由于血液循环不畅通导致加重心脏压力导致胸闷/胸痛/气短等等）
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心理疾病转化成的生理疾病（易怒抑郁者伤肝，完美主义/强迫症会导致拖延症，不按时吃饭和上厕所就会加重消化系统和泌尿系统负担）
总结：
疾病的产生可以是无意识间的，有的可以自己分析出来是什么原因，有的则是自己很难分析出来的由于蝴蝶效应导致出来的问题。
疾病外显疼痛/失眠/健忘/情绪低落，这些外部表现只是我们的身体给我们发出的提醒信号，如果你在一开始不引起重视，它就会在一段时间后用另一个信号提示你，直到你接收并明白了这个信号的意义为止，否则这个信号就会通过不停的变大来引起你的重视。
伴随有疼痛感的是最简单最容易治愈的疾病，那些没有痛感神经的肝部类疾病才是最不容易察觉和最容易被忽视的，因此护肝对于一个人来说，一生都很重要。
有些病可以靠自身生理机能的自我修复，有些病就必须要靠外部辅助治疗才可以康复；有些病可以提前预防，有些病却是防不胜防；有些病可以感知，有些病却无法感知。
不禁感慨，有些能力可以靠学习得来，有些能力只能靠自己去悟，总之年龄越大越能发现这个世界的奇妙和中华文化的伟大，大道至简，道法自然，万殊一辙，殊途同归。按照自然规律和法则行事才能算是顺天道，而只有顺者才能昌盛，也只有顺者才能做到一顺百顺。
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血畅则气通，气通则心静，心静则思顺，思顺则无忧，无忧则常乐，常乐则血气通畅。