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    周子/周文强日精进-2020年3月25日

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    • 日精进
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      不惑
      致富学创始人

      我们每个人眼神中所带的情绪,有人是愤怒,有人是怀疑,有人是恐惧……这些情绪并非我们此时此刻当下的情绪,而是在成长的过程中受到各种的创伤,我们通常被命令“不准哭!不许发脾气!……”这些被卡住的能量聚集在身体里,眼部是其中的一个窗口。就好像戴上了一副愤怒,怀疑或恐惧的有色眼镜,而透过这样的有色眼镜去看这个世界,又会为自己重复制造不好的命运。

      世上原本没有黑暗,只是光的不在;光来了,黑暗就不在;觉察就如黑夜中的明灯;能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。亲爱的身体,我们最忠诚的朋友,一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源,它是帮助我们觉察最好的伙伴。

      这种觉察其实并不一定要源自自己的病症。

      在某次工作坊课程的一次练习当中,一位女学员剧烈地咳嗽起来,感觉得出她也不希望咳嗽的声音打扰别人,但实在是忍不住。老师温柔地看着她的眼睛,对她说:“如果你不咳嗽,而是说一句话,其实你想说什么吗?”

      这位同学先是一愣,然后哇地一声哭了起来,终于说出她心底最深的恐惧和渴求。神奇的是,从她一开口说出自己真正感受和需要的那一刹那,接下来的课程她就没有再咳嗽了,后来才知道她已经有多年慢性咽炎的毛病。

      喉咙是我们沟通的部位,如果知道自己容易有这方面的问题,就在身体发生的时候马上觉察自己的内在,问问自己是不是有什么话想说而没说出来。不一定是对外界的,更多是明白自己其实想表达什么,即使有很多环境不太适合真的讲出来,但可以在心里说。无论是自言自语或在心里把那句话说出来之后,这些小小不舒服的症状就很快就会消失了。

      很多生理上的疾病是由心理造成的。可以说,绝大部分病都有心理原因。但是,中医用中药治疗,似乎完全是作用于生理的,结果却把很多心理原因造成的疾病治好了,为什么?

      因为心理、生理是相互联系的,是相互转化的。心理的原因可以导致生理疾病,很多生理疾病可以从心理入手治疗,这是事物的一方面。另一方面,生理的变化也可以反过来影响心理的变化。

      头脑的知识或许会忘记,但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般,是永远不会忘记!身体如同我们心灵的显示器,通过了解它,明白它,我们会更拥有更健康快乐的生活。


      各位,早上好!

      觉察並留意身体!!!

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