当你每一步都走得扎扎实实，每一天都过得充实有效，你的人生自然不会慌到莫名孤独。

高度自律的人一直很清楚，那些一个人独处的时光，终将为他们赢得更多的欢迎、更完美的表现、更丰富的内心、更高级的肯定、更大的胜算。

～节选自《自律的人生不孤独》