简短的《忏悔三昧》，把透支的福报找回来

引言

无边的烦恼，因忏悔而止息；

坚固的憍慢，因忏悔而柔软；

覆藏的恐惧，因忏悔而安乐；

仇结的怨怼，因忏悔而解除；

无明的嫉妒，因忏悔而包容；

怠惰的放逸，因忏悔而勇猛；

无尽的热恼，因忏悔而清凉。

原文

无论是过去、现在、或是未来，

因身、口、意的造作，被我伤害过的(因缘)众生，

或因身、口、意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，

不管是身体上的，还是精神上的，

我都愿意接受(业果法则) ，

并惭愧的忏悔。

因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。

我们都希望解脱。

愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦、无身体的痛苦，愿你们保持快乐；

愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱；

愿一切与我有因缘的人，或非人众生，分享我善业的功德，并回答：善哉！善哉！善哉！

愿一切众生分享我的功德。

回向文

愿我所有一切功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、 神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、 冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因 缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形，一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空 法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。

注解

《忏悔三昧》（“三昧”的意思是止息杂念，使心神平静，是佛教的重要修行方法，借指事物的要领、真谛）源于华严宗，乃普贤菩萨十大愿王中的方法。以此法，可以在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝!对于那些今天忏悔，明天依然犯错，修行进进退退的佛子，如久旱甘雨一般，尤为珍贵难得!

效果：此忏悔方法不可思议，可把透支的福报补回来，内心趋向平静安乐，并很快积累善因。

读法：带着真诚的忏悔心，每天默读三遍，建议时间8-3-8（早8点，下午3点，晚上8点）

扩展-生命三昧的故事

《西游记》虽是神话小说，却能教人悟出个中三昧：猪八戒称“悟能”，凭着主观能动性，乐于享受生活；沙和尚称“悟净”，做到了心地清净，善于自我保养；孙行者称“悟空”，法力超越时空，终于修成正果。生命三昧：能、净、空，就是在解喻生命的三重境遇：生理——心理——哲理。

生理是要一个“能”字，有它守门，可以保障健康。能锻炼，少疾病；能交往，不孤独；能学习，脑灵活；能娱乐，寻开心。古人云：“流水不腐，户枢不蠹。”不正是这个道理吗？

心理在于一个“净”字：心须正，“正气存内，邪不可干”；心须静，“静能养神，静可生慧”；心须宽，“宰相肚里能撑船”；心须诚，“巧伪不如拙诚”；心须善，“事虽小善莫大焉”。

哲理归结为一个“空”字。中国古老的《易经》中有六个字，曰：“功成，名遂，身退。”这个“退”字里，就包含着人生的哲学智慧——“知足”、“知止”。人生之有限，让我们懂得了珍惜；人生之有悔，让我们懂得了放弃。