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    • 为什么做事情总是比你想象的更困难

      为什么做事情总是比你想象的更困难

      //视频地址//

      抖音搬运:https://v.douyin.com/i2fV9et2/

      youtube原视频:https://www.youtube.com/watch?v=Jz_jYMACGv4

      //总结//

      1、目标和动力(既要有长期目标,也要有明确且清晰的短期目标)

      2、心态和信念(开始行动时可能会遇到各种预料之外的困难,要及时调整自己的心态,坚定信念)

      3、实用且可行的计划(先从简单容易的事情做起,不要一开始就做难题,避免大脑因困难而产生抵触情绪)

      4、一个帮你坚持计划的系统(坚持下去,不偏离,不半途而废。打卡工具/笔记软件/思维导图/敏捷看板 这些都可以帮你更好的做规划、做总结、理清思路,同时增加完成小任务时的成就感)

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